Julmys

Det händer saker

Ok, det händer grejer här! I fredags, den 9 december, tittade nästa tand fram! Nu är det två små risgryn i underkäken - orimligt sött. Dessutom har hon under de senaste dagarna lärt sig att klappa händerna! Mest genom att hålla ena handen stilla och sen sikta på den med den andra, och glädjen som strålar ur henne när hon lyckas gör att man blir alldeles knäsvag. Så nu klappar vi i händerna till varandra, hela dagarna. Mysigt är det.

8 är det nya 7

Efter några dagar med vilda protester vid läggning så har föräldrarna till slut börjat fatta: Alva är STÖRRE nu. Hon vill kanske inte sova i samma mönster som förut. Aha.

Så nu har det blivit middag vid 18.30, lek och mys i soffan, välling (!!) och pyjamas och godnatt vid 20.

Men att kliva upp och tycka att det är morgon vid 5.30, det håller vi fast vid. Benhårt.

Cindy ska dö

Ja jävlar. Igår var det Cindy på schemat. Cindy är en av alla de benchmark workouts som finns inom CrossFit, och ja, de har alla tjejnamn. Kolla mer på det här. I alla fall - Cindy var det:

20 min, så många varv som möjligt av:

5 pullups
10 armhävningar
15 knäböj

Ser beskedligt ut, eller hur? Sist jag gjorde den här, i augusti, så hann jag 8 varv + 4 pullups. Igår blev det 13 varv!! Och det med mindre avlastning i pullupsen, och alla armhävningarna på tårna fram till de sista 4 varven, triceps sa upp sig. Kändes ruskigt bra! Nu känns det som att göra Cindy utan gummiband inte alls är långt borta. Ge mig ett par månader så ska ni få se på en hel radda pullups.

Och, som synes: händerna höll!