Det går bra nu

Jamen om man skulle ta och riva av en hel jäkla drös med handstående armhävningar? Tjohooo! Ja, det är precis som man tror - stå på händer, böj i armbågarna tills huvudet kommer (nästan) ner i backen, och upp igen. Och igen.

Har slitit med dem ett tag nu, och idag på passet så bara lossnade det! Himla lägligt, eftersom dagens pass involverade att göra 45 stycken.

Vintertid

Det är ju inte så att bebisar är förprogrammerade att ställa om sig för en extra timmes sovmorgon eller så, om det var någon som trodde det. Inte alls, faktiskt. Julian var en hjälte och klev upp med Alva halv sju på morgonen, och jag sov vidare till 9.... Galet lyxigt. Sen blev det mysfrukost, DN, och en sväng på stan i solskenet och fika på stan. Det fanns lösa planer på att träna också, men det blir soffläge istället... hur mysigt som helst.

Lördagslängt

Snart kommer han hem, den efterlängtade maken. Han sitter i bilen nu, och dundrar fort åt mitt håll. Jag längtar efter honom så att jag håller på att bli knäpp, det ska bli såååå härligt att ha honom hemma igen. Han fattas mig.

I övrigt har jag varit på lekstugan på Frösön idag, träffat det vanliga gänget som samlas där, hejat på skidskyttetjejerna när de körde fredagsmyset från igår, och kört lite marklyft. 70 kilo blev det på stången till slut. Det fanns nog 75 också, men benen var inte riktigt hundra efter gårdagens 100 utfallssteg... Nästa gång.

Fredagsmys

Det är en term som har fått helt ny innebörd sen vi började träna på CFÖ. Dagens fredagsmys blev:

15 frivändningar, 30 kg
30 Toes to bar
30 boxhopp, 50 cm
30 Double unders
15 wall balls, 9 kg
30 pullups
30 burpees
10 meter utfallssteg med 10 kg över huvudet

--> 28:29 tog det. Med lite paus för att flytta på Alva och leta fram leksaker...!

Trött, lycklig och endorfinhög. En riktigt fin fredag. Nu blir det mat och film i soffan.

Det här med välling

Vad är egentligen dealen med välling? Dels varför det är så svårt att få Alva att ta det, och sen: när ska man ge det egentligen? Morgon och kväll? Istället för gröt? Mellanmål? Det hela är mycket oklart. Tillverkaren hävdar såklart att man kan ge välling när som helst och hur som helst, men hur GÖÖÖR man?? Funderar på att prova havrevälling, istället för majsvällingen vi har nu.

To be continued.

Som en käftsmäll

Lyssnade just på Melissa Horn som med längtan och sinnligt darr på rösten sjunger om att "där ute finns en värld av långa nätter". Melissa, så här är det. Här INNE finns en annan värld av långa nätter, av den lite mindre njutbara sorten. Av vaknavarannantimmevillintesomnaom-nätter. Lite annat, det.

En sak till

Idag drack Alva sin första välling! Från att ha tokvägrat och inte alls velat ha, så bara sa det glunk-glunk-glunk idag när Julian provade. Halleluja! Börjar se slutet på amningsnätterna, om än med en smula vemod.