När internettet kom till byn

Ja, då kan det se ut lite såhär:


Så nu har vi ÄNTLIGEN uppkoppling! Då gäller det bara att lokalisera minneskortläsaren... hmmm. Troligen i en flyttkartong nära dig.

Alva leker på golvet mest hela tiden nu, kryper omkring, klättrar upp på sin gåstol och äter papper. Jag håller som bäst på att plugga CrossFit-teori inför kursen i helgen, det ska bli så ruskigt roligt! Dessutom lite extra pepp, för idag börjar en Utmaning på gymmet - 30 dagar av Paleo-kost. Det innebär 30 dagar med endast kött, fisk, grönsaker, frukt, nötter, frön. Inga halvfabrikat, inga mejeriprodukter, inget spannmål och baljväxter, inget socker, ingen alkohol.

Det är inte så stor skillnad mot vad vi äter sedan tidigare, det enda som vi behöver plocka bort är mejeriprodukterna. Jag saknar mjölken i kaffet idag, men tror nog att det här kommer blir bra. I trettio dagar klarar man allt, och det ska bli spännande att se hur det känns i kroppen. När vi lade om kosten förra året och exkluderade allt spannmål och socker kändes det verkligen helt magiskt bra, piggare och friskare än någonsin, och blodsockersvängningarna i humöret planade ut - plötsligt inte längre vansinnigt arg av hunger! Jag gillar det verkligen, genom att äta "rent" så är jag mätt längre, är piggare över hela dagen och hamnar aldrig i paltkoma efter en måltid.

Så idag blev det frukost på två kokta ägg, en avocado, en tomat och kaffe utan mjölk. Känns fint!

Livet på landet

Ja, det är ju smått fantastiskt. En liten miss i planeringen är den evinnerligt långa tiden det tar att få Telia att skicka ett modem så att jag kan koppla in bredbandet. Än så länge får jag vackert surfa via mobilen i de smått rafflande hastigheterna av 6,7, ibland även 8 KB/s. Känner ni fartvinden?? Det är liksom inte tal om att försöka ladda upp några bilder, såvida man inte kan lägga EN HEL FREAKING HIMLA DAG PÅ DET, men det kommer. Snart.

Under tiden målar vi hallen, läser böcker i stearinljussken på kvällarna och lägger oss senast 21:30. Och jagar det vilt krypande och klättrande barnet. Total idyll!

9 månader

Sådär, Alva har hunnit bli 9 månader! Tillika 11 kg och 74 cm. Just nu gillar hon att äta banan, gå genom att hålla någon i händerna, dra sig upp till stående på ugnsluckan och klappa i händerna. Hon pratar en hel del i sömnen nu, vilket gör att mamman och pappan gläder sig lite extra inför att ha ett EGET SOVRUM från och med nästa vecka. Utan ett barn som plötsligt säger "daidaidai" och "hö-hö" mitt i natten.

Julmys

Det händer saker

Ok, det händer grejer här! I fredags, den 9 december, tittade nästa tand fram! Nu är det två små risgryn i underkäken - orimligt sött. Dessutom har hon under de senaste dagarna lärt sig att klappa händerna! Mest genom att hålla ena handen stilla och sen sikta på den med den andra, och glädjen som strålar ur henne när hon lyckas gör att man blir alldeles knäsvag. Så nu klappar vi i händerna till varandra, hela dagarna. Mysigt är det.

8 är det nya 7

Efter några dagar med vilda protester vid läggning så har föräldrarna till slut börjat fatta: Alva är STÖRRE nu. Hon vill kanske inte sova i samma mönster som förut. Aha.

Så nu har det blivit middag vid 18.30, lek och mys i soffan, välling (!!) och pyjamas och godnatt vid 20.

Men att kliva upp och tycka att det är morgon vid 5.30, det håller vi fast vid. Benhårt.

Cindy ska dö

Ja jävlar. Igår var det Cindy på schemat. Cindy är en av alla de benchmark workouts som finns inom CrossFit, och ja, de har alla tjejnamn. Kolla mer på det här. I alla fall - Cindy var det:

20 min, så många varv som möjligt av:

5 pullups
10 armhävningar
15 knäböj

Ser beskedligt ut, eller hur? Sist jag gjorde den här, i augusti, så hann jag 8 varv + 4 pullups. Igår blev det 13 varv!! Och det med mindre avlastning i pullupsen, och alla armhävningarna på tårna fram till de sista 4 varven, triceps sa upp sig. Kändes ruskigt bra! Nu känns det som att göra Cindy utan gummiband inte alls är långt borta. Ge mig ett par månader så ska ni få se på en hel radda pullups.

Och, som synes: händerna höll!