Julmys

Det händer saker

Ok, det händer grejer här! I fredags, den 9 december, tittade nästa tand fram! Nu är det två små risgryn i underkäken - orimligt sött. Dessutom har hon under de senaste dagarna lärt sig att klappa händerna! Mest genom att hålla ena handen stilla och sen sikta på den med den andra, och glädjen som strålar ur henne när hon lyckas gör att man blir alldeles knäsvag. Så nu klappar vi i händerna till varandra, hela dagarna. Mysigt är det.

8 är det nya 7

Efter några dagar med vilda protester vid läggning så har föräldrarna till slut börjat fatta: Alva är STÖRRE nu. Hon vill kanske inte sova i samma mönster som förut. Aha.

Så nu har det blivit middag vid 18.30, lek och mys i soffan, välling (!!) och pyjamas och godnatt vid 20.

Men att kliva upp och tycka att det är morgon vid 5.30, det håller vi fast vid. Benhårt.

Cindy ska dö

Ja jävlar. Igår var det Cindy på schemat. Cindy är en av alla de benchmark workouts som finns inom CrossFit, och ja, de har alla tjejnamn. Kolla mer på det här. I alla fall - Cindy var det:

20 min, så många varv som möjligt av:

5 pullups
10 armhävningar
15 knäböj

Ser beskedligt ut, eller hur? Sist jag gjorde den här, i augusti, så hann jag 8 varv + 4 pullups. Igår blev det 13 varv!! Och det med mindre avlastning i pullupsen, och alla armhävningarna på tårna fram till de sista 4 varven, triceps sa upp sig. Kändes ruskigt bra! Nu känns det som att göra Cindy utan gummiband inte alls är långt borta. Ge mig ett par månader så ska ni få se på en hel radda pullups.

Och, som synes: händerna höll!

Helg-tillägg

Ja, det var ju inte bara advent.

På lördagen var det möhippa för Malin som gifter sig med sin Daniel i januari! På programmet sod bland annat pistolskytte - HIMMEL vad roligt! Och, det gick faktiskt ganska bra för att vara första gången:

Med luftgevär (skidskyttegevär, mer exakt), på tio meter.


Luftpistol, 10 meter.

Vi testade också 22 mm pistol på 25 meter, sjukt roligt! Lättare att träffa med krut än med luft, tyckte jag. Och, det måste erkännas: kände mig Ganska Tuff med mina tejpade Crossfit händer om kolven på en pistol. Total kliché, men ändåååå.

Och söndagen bjöd på en till överraskning: nytt PR på frivändning! Styrkefrivände 40 kg för första gången! Kunde nog ha tagit 45 också, men då kom nerverna och hjärnspökena ikapp så jag helt glömde bort hur man gör när man frivänder. Sjukt, det där.

Glad första advent!

Vi har haft en fin adventssöndag med lite träning, fika på stan med Ulrika och Signe, och en kort promenad för att kika på julskyltningen. Alltjämt med mjukt fallande snö. Kunde inte ha varit bättre! Efter vi hade lagt Alva så dukade vi upp glögg, pepparkakor och gorgonzola... inte så dumt. Vi provade en helt ny glögg, Ripa Vinglögg som finns på systemet - SÅ HIMLA GOD! Troligen bästa glöggen någonsin. Smakrik och kryddig utan att vara sockersliskig. Gillar!

Ljuvliga helg

Vilken helg det har varit! Julian kom ÄNTLIGEN hem på lördag morgon, och vi hade en mysfrukost hela familjen, sen drog vi ut till CFÖ. Alva hade den goda smaken att sova så vi kunde köra tillsammans! Himla kul. Sen tog jag en vända på stan och letade jacka - och hittade en! Lika snygg som den var dyr, men det känns värt. Varm vinterjacka - check! På kvällen var vi bjudna på middag och Marcus och Caroline, jättetrevligt och roligt. De har också en liten parvel, så det var middag redan klockan 17... helt lagom.

Söndagen tillbringades hemma och på CFÖ, vi hjälpte Andreas med städningen av boxen och passade på att köra en liten 20-min-amrap...

5 armhävningar med släpp
10 situps
15 medicinbollsfrivändningar (9kg)

--> 9 varv + 7 situps

Höll jämna steg med Julian för första gången! Det var några varv när jag låg före, men sen kom den jäkla medicinbollen och åt upp mina ben, då halkade jag efter. Men Julian landade på exakt 10 hela varv, så jag var kanske ett par minuter efter. Känns sjukt bra! 3,5 månaders träning börjar minst sagt ge resultat.

Fredagsmys, CF-style

Fredagsmys idag, Andreas (ängel som han är) undrade om jag kanske ville komma ut och träna före ordinarie pass så kunde han ta hand om Alva. Gissa om jag hoppade på det direkt??

4 varv av
4 turkish get-ups (10 kg kettlebell)
6 Toes 2 bar
8 Burpees
12 utfallshopp

--> 10:45

Jag hade Andreas drygt 8 minuter att jaga, men det som tog tid var turkish getups och Toes 2 bar - jag får inte till kippen så som i videoklippet och gör dem liksom en i taget. Då går det långsamt.

Ett litet risgryn!

Alva har sovit illa de senaste nätterna, och idag kände jag nåt litet vasst i underkäken! Vi trodde länge att det skulle vara huggtanden nere till höger som skulle vara först, men nu så kommer det en tand i mitten! Det verkar som att den har brutit igenom idag, så i bästa fall lugnar nätterna ner sig snart.

Inte sådär våldsamt begåvat, faktiskt

Idag skulle jag träna med Ullis. Kände mig ruskigt seg i kroppen och trött, men tänkte att jag kan ju hänga med ut och släppa in henne och heja på om inte annat. Och, jag tänkte: "Ja, jag ska ju inte göra några himla pullups idag i alla fall". Så långt allt väl.

Sen hände det. Att vi drog ett pass ur burken med massor med pass som Julian och jag har "sparat". Och så var det Mary.

Mary:
20 min AMRAP (as many rounds as possible)
5 hand stand push ups
10 enbensknäböj (5 per ben)
15 pullups

Så det var ju bara att tejpa händerna, bita ihop käkarna och skrida till verket. På 20 minuter hann jag NÄSTAN med 8 varv, saknade de 5 sista pullupsen på 8:e varvet. Så, all in all 115 pullups när jag hade bestämt mig för att inte göra en enda. Det verkar ju helt rimligt, eller?

Så som det ska vara, tydligen

Igår hände det. Första valken/blåsan slets av mot pullupräcket! Valkar och trasiga händer är en ständigt närvarande grej i CrossFit, så det känns lite som en initiering. Nu är det liksom på riktigt. Stort.

Kan ju ha att göra med att jag gjorde 120 pullups i fredags, och ytterligare 70 igår. Då blir det lite trasigt.

Mamman rymmer

Sitter just nu och packar ihop det sista inför mitt första dygn utanför hemmets väggar, alldeles själv. Om en timme går bilen till Åre, och utvärderingskonferens på Copper Hill. Det ska badas, gås på spa, ätas en massa god mat, utvärderas och tyckas. HÄRLIGT! Och sen sovas en hel natt, i en hotellsäng... mmmm hotellsäng.... Inte så tokigt.

En annan liten godbit

På Alvas 7-månadersdag firade jag med att göra fem (5!! Freaking himla F.E.M!!) pullups alldeles själv UTAN BAND!! Tjohoooo!!

Och, för övrigt

Så har en Stor Dag kommit. Dagen när pappan nattade barnet alldeles själv, utan minsta amningshjälp. En stor dag. Dock verkade den passera i Alvas liv utan större rabalder, men mamman! Oh, hon tycker det är stort. Och pappan, ganska mycket också.

Full fart vid 7 månader

Lilla pärlan, i förrgår blev hon sju månader! Tiden går minst sagt fort nu, och det händer mycket. Just nu är gillar hon att knata omkring i den vilt pinglande gåstolen, banka med saker mot bordet och äta små, små bitar bröd. Saker som är sjukt värdelösa i Alvas värld: äta gröt, dricka välling, bli lagd ner i vagnen när man helst vill sitta och stå.

De senaste dagarna har vi haft farmor på besök, något vi alla i familjen har tyckt varit ruskigt mysigt! Jag har fått flera sovmorgnar medan Alva och farmor har lekt i köket, jag har fått både träna och gå till frisören, och dessutom fått massor av hjälp med att hålla ordning på hemmet... helt magiskt. Ovärderligt.

Nappflaska, schmappflaska

Välling, del 2. Det visade sig att barnet hemskt gärna klunkar i sig både en och två deciliter välling, så länge hon får den serverad i ett glas. Se där.

Mammas tuffing

Klart Alva ska ha mohikan, nu när det finns några strån på skallen!

Det går bra nu

Jamen om man skulle ta och riva av en hel jäkla drös med handstående armhävningar? Tjohooo! Ja, det är precis som man tror - stå på händer, böj i armbågarna tills huvudet kommer (nästan) ner i backen, och upp igen. Och igen.

Har slitit med dem ett tag nu, och idag på passet så bara lossnade det! Himla lägligt, eftersom dagens pass involverade att göra 45 stycken.

Vintertid

Det är ju inte så att bebisar är förprogrammerade att ställa om sig för en extra timmes sovmorgon eller så, om det var någon som trodde det. Inte alls, faktiskt. Julian var en hjälte och klev upp med Alva halv sju på morgonen, och jag sov vidare till 9.... Galet lyxigt. Sen blev det mysfrukost, DN, och en sväng på stan i solskenet och fika på stan. Det fanns lösa planer på att träna också, men det blir soffläge istället... hur mysigt som helst.

Lördagslängt

Snart kommer han hem, den efterlängtade maken. Han sitter i bilen nu, och dundrar fort åt mitt håll. Jag längtar efter honom så att jag håller på att bli knäpp, det ska bli såååå härligt att ha honom hemma igen. Han fattas mig.

I övrigt har jag varit på lekstugan på Frösön idag, träffat det vanliga gänget som samlas där, hejat på skidskyttetjejerna när de körde fredagsmyset från igår, och kört lite marklyft. 70 kilo blev det på stången till slut. Det fanns nog 75 också, men benen var inte riktigt hundra efter gårdagens 100 utfallssteg... Nästa gång.

Fredagsmys

Det är en term som har fått helt ny innebörd sen vi började träna på CFÖ. Dagens fredagsmys blev:

15 frivändningar, 30 kg
30 Toes to bar
30 boxhopp, 50 cm
30 Double unders
15 wall balls, 9 kg
30 pullups
30 burpees
10 meter utfallssteg med 10 kg över huvudet

--> 28:29 tog det. Med lite paus för att flytta på Alva och leta fram leksaker...!

Trött, lycklig och endorfinhög. En riktigt fin fredag. Nu blir det mat och film i soffan.

Det här med välling

Vad är egentligen dealen med välling? Dels varför det är så svårt att få Alva att ta det, och sen: när ska man ge det egentligen? Morgon och kväll? Istället för gröt? Mellanmål? Det hela är mycket oklart. Tillverkaren hävdar såklart att man kan ge välling när som helst och hur som helst, men hur GÖÖÖR man?? Funderar på att prova havrevälling, istället för majsvällingen vi har nu.

To be continued.

Som en käftsmäll

Lyssnade just på Melissa Horn som med längtan och sinnligt darr på rösten sjunger om att "där ute finns en värld av långa nätter". Melissa, så här är det. Här INNE finns en annan värld av långa nätter, av den lite mindre njutbara sorten. Av vaknavarannantimmevillintesomnaom-nätter. Lite annat, det.

En sak till

Idag drack Alva sin första välling! Från att ha tokvägrat och inte alls velat ha, så bara sa det glunk-glunk-glunk idag när Julian provade. Halleluja! Börjar se slutet på amningsnätterna, om än med en smula vemod.

Bra start

Efter ännu en skitnatt med varannantimmasvakning och matning, så fick jag en riktig mysfrukost med familjen med tända ljus och omelett av klass. Ordningen återställd. Efter det hamnade jag på plus direkt, körde lunchpasset och JÄVLAR vad bra det gick!

Sen blev det en lugn och skön eftermiddag, jag jobbade undan en del saker och Julian pluggade - han åker bort resten av veckan för att gå på kurs i Uppsala. Känns tomt att vara hemma själv med Alva, men det blir ju bra såklart. Hoppas att nätterna lugnar sig snart, bara. Det börjar bli tjatigt nu.

Söndagsmys

En fin, långsam solskensdag med Alvisen, vi har promenerat och tittat på bilarna och övat på att sitta. Det går allt bättre! Nu sitter hon själv en stund (tills hon sträcker sig någonstans och tippar över) och sitter väldigt stadigt i matstolen.

Rundade av kvällen med ett kort pass här hemma, 3 varv av:

5 squat cleans med 2x12 kg-hantlar
10 armhävningar med släpp i bottenläget
--> 2:58 (0:47, 1:06, 1:05)

Sen slet jag ut det sista av benen med tabata-intervaller på vanliga knäböj, 8x20 sek med 10 sek vila mellan varje. Fina grejer.

Friday night out

Idag är dagen. Dagen när mamman går ut alldeles själv efter att ha nattat barnet. ALLDELES SJÄLV. Till en pub, för att träffa en vän, äta middag, ta ett glas vin och snacka strunt. I flera timmar!

Stor dag, det här.

Lilla trollet

Fortfarande inte riktigt sig själv idag. Hon är trött, lite kinkig och klarar inte några som helst motgångar, vill helst bara vara i famnen. Och det får hon. Nu sover hon sen klockan 19 ungefär, hoppas att hon är piggare imorgon!

Varde kött

Tänk, det tog två år, men nu är frysen (nästan) tom på älg. Vilken tur att man kan få fylla på då!! På söndag eller måndag ska vi hämta nytt kött på slakteriet, tack vare Anettes jagande karl Magnus, och den här gången blir det också ett halvt djur. Men ett stort djur. Jag känner redan nu att det är så himla bra att det finns en stooor tom frys som står och väntar i garaget i Lit - det kommer att behövas.

jamen visst ja

Det var ju BVC-besök idag! Och vaccinering.

Alva väger nu 9500 gram och mäter 72 cm. Det var dessutom en stor dag på ett annat sätt: Istället för att ligga på vågen, kunde hon nu sitta där istället! Min stora lilla tjej. Hon fick godkänt av läkaren som kollade av henne, hon utvecklas som hon ska, och sedan firade han det med att sticka nålar i henne. Inte så fullt så festligt, tyckte Alva.

Hon har varit lite sänkt och trött på eftermiddagen, och hon kändes lite varm när jag la ner henne i sängen. Men hon verkar sova gott, än så länge.

Hur gick det då?

Jo du, nog gick det. Kan säga att de 150 burpeesarna kändes oväntat bra (det vill säga, jag dog inte), men jag fick ju straff redan första varvet (5 pullups hanns inte med på 8 minuter), och sen blev det ju inte bättre. Men det kändes bra, och kul, trots att axlarna höll på att brinna upp i slutet. ÄLSKAR känslan av trött kropp i soffan nu.

Känns lite nervöst, det här

Snart är det dags. Tre timmar kvar till dagens pass. Lite skakig blir jag ändå när jag läser:

3 varv av
50 burpees
30 kettlebellsvingar (16 kg)
15 pullups

Maxtiden är 8 minuter per varv, så är man inte klar då så får man spara de pullups etc man har kvar från det varvet och lägga på sen, när de 3x8 minuterna är slut. Så att man inte missar nåt, liksom. Vore ju synd.

Sällan har termen "skräckblandad förtjusning" varit mer passande.

Bekänner färg

Nu har jag testat det fina proteinschampoot i en vecka. Och ja, det är skillnad. Jag har tidigare alltid fnyst föraktfullt åt dyra salongsschampon och tänkt att det kan ju knappast vara nån skillnad - tensid som tensid, liksom. Men nu har jag fått uppleva hur det är att tvätta håret med Ett Bra Schampo. Jag gillar't.

Men kära barn

Missade jag den dagen när vi kom överens om att gå tillbaka till att vakna tre gånger per natt igen? Eller? För jag tycker verkligen inte att det är en bra idé. Det är roligare att sova, jag lovar. Ok?

Dagens boost

Idag har jag fått uppleva en helt ny dimension av service. Knatade i förbifarten in hos en sedan tidigare okänd, ganska oansenlig frisörsalong, i jakt på marockansk hårolja (förklaring kommer), och möts av kanske jordens trevligaste karl som berättar om produkten, frågar mig om mitt hår (or the sorry excuse for it), och rekommenderar (utan att sälja!!) att jag borde använda någon typ av proteinschampoo också. Jag köper oljan, tackar så mycket, kommer tre steg utanför dörren när jag inser att jag inte behöver göra det svårare än nödvändigt för mig - jag går tillbaka in och ber om hjälp med proteinshampoo.

Då inträffar det, miraklet. Han pratar vidare lite om det här schampoot si, det här shampoot så, och sen: "Du kanske skulle vilja prova det, nu direkt? Om du har tid? Kanske lite skalpmassage också?" Vad säger man? (Man säger inget. Man bara dör stilla, tackar sin lyckliga stjärna och rinner ner i frisörstolen). Jag fick håret tvättat med schampoot jag tänkte köpa, omsorgsfullt fönat och fixat med de andra två stylingprodukterna som jag också hade sneglat på. Och resultatet? En DRÖM. Förutom att känna sig löjligt ompysslad, så har jag fått bevisat för mig att grejerna fungerar, håret känns helt fantastiskt. Glansigt och fylligt, liksom. Det är jag ju inte bortskämd med, precis.

Så, håroljan? Tips från Ulrika, tydligen något som gör underverk för torrt och trassligt hår. Kan intyga att JA. Det gör det.

Funderar på att direkt konvertera till ny frisersalong, är numer ruggigt imponerad av Hos Gösta.

Nu har det gått sådär lång tid igen

Saker jag har haft för mig senaste tiden:

Skaffat ett kul jobb
Köpt ett fantastiskt hus
Flugit en massa mil med Alva
Skrapat ihop tre hela double unders på raken
Gjort en pullup alldeles själv
Firat Alvas 6-månaders dag

Känns som en helt ok september, måste jag säga. Från och med 1 mars börjar jag som produktionsledare på reklambyrån Syre (syre.se), vilket känns ruskigt pepp!! Kul jobb, kul företag, klart intensivt kommer det att bli. Innan jag börjar jobba, så kommer vi med all säkerhet ha flyttat in i vårt hus i Lit, något som också känns väldigt härligt, minst sagt. Det är lite oklart ännu exakt när det kommer att gå av stapeln, men vi lär väl få veta i veckan.

Ok. Flygandet då? Jo, jag och Alva har varit nere och hälsat på fem dagar i Göteborg. Flygresan gick jättebra, Alva sov mest hela tiden och i övrigt vaken och glad och flirtade vilt med flygvärdinnorna. Väl nere i Göteborg var det fullt schema med släkt och vänner en stadig ström, roligt och lagom utmattande. Väl hemma igen på fredagen så kraschade jag i soffan med huvudvärk av episka mått, men efter en massa Alvedon och en god natts sömn så var jag på banan igen på lördagen.

Double unders ja. Det är som vanliga hopprepshopp, fast man sveper två varv med repet på varje hopp. Sjukt knepigt innan man kommer på tricket, och även efter. Jag har nött lite på det ett tag nu, och igår fick jag till tre på raken. Igen. Sen är det stopp. Annars kämpar jag vidare med min enda egna pullup och gör några till med band, hade tänkt mig att få till tre egna före jul.

Och så har barnet blivit hela 6 månader. Ett halvår!! Jag kan knappt begripa att hon redan är så stor!! Julian och jag firade i stor stil med en god middag, känns härligt.

Gillar

Gillar känslan i kroppen efter ett pass på CFÖ. Trött, lite pirrig i musklerna, hög på endorfiner. Helt magiskt.

Växer och står i

Lilla sötungen! Idag har vi vägt och mätt på BVC, och följande gäller:

9000 gram
70 cm

Och barnet är bara 5,5 månader. Var ska detta sluta? Det är en pigg och glad liten krabat i alla fall, hon äter både gröt och grönsakspuréer med god aptit och börjar bli allt mindre intresserad av amning. Nu ammar hon morgon och kväll, och en eller två gånger på eftermiddagen. Och ibland på natten, när det behövs.

Hon gillar potatis- och morotspuré (hemlagat, till och med!), majs, slurpar glatt i sig päronpuré och med hjälp av lite päron kan man alltid muta i de sista skedarna gröt när det går trögt. Nu sover hon allt bättre på nätterna, och de senaste veckorna har hon fått till 8-11-timmarsnätter! Helt magiskt, och än bättre vore det om mamman kunde få in det i skallen att GÅ OCH LÄGGA SIG NÄR BARNET LÄGGER SIG. Vore ju bra, tycker man. Sova 8-11 timmar, istället för 4-7 timmar.

Låter ju inte så dumt, det.

En enkel söndagkväll

Har haft en fin söndagskväll i min ensamhet (Julian jobbar natt), och har efter nattning av väldigt trött barn lyssnat på jojk i P2, rensat 2 kilo lingon, rårört desamma, druckit te och läst mer av den härliga boken jag hittade på biblioteket, The Tiger's Wife. Väldigt fin.

Babysim

Idag var det premiär för Alva i bassängen! Hur kul som helst, tyckte vi båda två, och Julian som var med och hängde över poolkanten. Hon var så söt, simmade och sprattlade med benen av alla krafter och smilade upp sig som sjutton så fort hon fick syn på sin pappa!

Alltså, det här med att tappa hår

Det är inte så vidare värst kul, även om det är heeeelt normaaaaalt när man ammar. Igår var jag hos frisören och följande utspelade sig.

Vid tvätten:
Frisör: Hm, du tappar en del hår nu eller?
Jag: ... ja, jag ammar ju. Så det kan tydligen blir så.
Frisör: Ja, precis.
Frisör, efter mer tvättande och mer balsam: Oj.

I stolen:
Frisör: Jaha, vad vill du göra?
Jag, hoppfullt: Jo, jag tänkte att vi kunde klippa rent den här pagen som börjar bli, kanske klippa upp lite i nacken? Eller?
Frisör (kväver skratt): Ja, jo, det kan vi ju.... försöka med.

Sen är det ju tur att jag har jordens trollkarl till frisör, som lyckades klippa mig så att det ser ut som att jag har MER fluffigt härligt hår efteråt! Dock är jag ganska intensivt nervös inför första duschen och att fixa håret själv, helt utan salongsmagi och burrtrolleri. Känns helt rimligt att det visar sig att det egentligen bara är ungefär fyra hårstrån kvar på huvudet.

Nattlig check-in

Natt 2 avlöpte fint. Lite småpip vid 3, jag ramsades 3 gånger medan jag låg kvar i sängen, och tjohooo! Barnet somnade om på 5 minuter! Vaknade igen vid halv 6 och var lite mer påstridig, men somnade sedan om till kvart i åtta. Hur bra som helst.

Nu har vi inlett natt 3, nattade henne vid 19 och än så länge sover hon... förhoppningsvis hela vägen fram till morgonen.

Lättnad

är att lyssna på ett våldsamt smattrande regn, ett regn som har hängt som ett löfte i luften hela dagen. Jag och Alva var på långpromenad idag och tittade på en blygrå Storsjö med tunga moln ovanför, och undrade just hur länge det skulle dröja. Så här länge, tydligen.

Det där med att sova

Är ju en ganska bra sak, när man tänker på det. Så nu när maken och jag hade tröttnat på nattmatning (som mest är äta-en-kort-stund-leka-lite-somna-om), så bestämde vi oss för att testa Anna Wahlgrens Sova-hela-natten-kur. Första natten igår. Egentligen går det ut på att helt pavlovianskt lära barnet att det är helt lugnt att lägga sig och snarka, inget mer varken roligt eller farligt kommer att hända. Detta görs medelst buffning och ramsning. Ramsan sägs vid läggning, och det är de orden som barnet lär sig innebär gonatt och sovdags.

Så inatt, när Alva började knorra vid 2-rycket, så TOG JAG INTE UPP BARNET! Istället ramsade jag vänligt med bestämt som svar på hennes pip, klappade lite på magen under tiden, och efter knappt 20 minuter så sov barnet igen. Och sov HELA VÄGEN FRAM TILL HALV ÅTTA. Julian och jag var så uppspelta att vi knappt kunde somna om på natten, och nu ska det bli spännande att se hur den kommande natten blir. Om det går som det ska, så bara: säga ramsan, barnet somnar. Lite abdrakadabra, sådär.

Nöjdis

Glad och pigg på sushirestaurang i Trondheim idag.

Sa nån mat?

Tydligen räckte inte middagen på lax och fänkål inte speciellt långt. Det fick bli ett litet kvällsfika på ett stekt ägg och en halv entrecote som blev över vid middagen häromdagen.

Helt normalt.

Lite självisk, sådär

Ja, jag känner mig nog lite självisk ibland. Som nu när vi har börjat ge Alva både gröt och potatispuré, så kan det ju gå 5-6 timmar mellan amningarna! Det är väldigt bra, tycker jag, eftersom då gör det inte så mycket att mjölken inte rinner till lika bra nu när jag har börjat träna lite mer igen. Men samtidigt kommer det lite dåligt samvete - jag kanske borde amma mer och längre? Är det verkligen ok att plötsligt gå och träna och ha det kul på gymmet, att ha en massa egentid som inte är bebisrelaterad?

Jag vill ju tro att det är ok, rentav mer än ok. Jag tycker ju att det är det för alla andra. Lik förbannat känner jag av det dåliga samvetet då och då. Tur att jag har världens bästa man som stöttar och peppar och helt sonika försvinner iväg på egna äventyr med Alva, det gör ju det hela lite lättare. Barnet verkar inte ta någon skada direkt, vare sig av gröt eller mer pappa-tid, snarare tvärtom. Det är glad och skrattig liten tjej vi har!

Och någonstans tror jag ju, FAKTISKT, att en glad mamma får en glad bebis. Och den här mamman blir lite extra glad av att träna, läsa och dricka en kopp te ifred ibland.

Vaccinering

Ja, igår var det dags för lilla frökens tremånadersvaccinering. Det har inte blivit förrän nu eftersom det under sommaren varit kort om personal på BVC (?!). Det var två Väldigt Förberedda föräldrar som infann sig på BVC och nästan höll andan när Alva vägdes och mättes som vanligt (67 cm, 7800 gram), eftersom sen skulle Nålen komma. Eller Nålarna, visade det sig. Alva tog det med ro, grät såklart en liten skvätt över att sköterskorna stack vassa saker i henne men lugnade sig snabbt.

Så började väntan. Jag smet iväg och tränade och gick på mamma-lunch (utan barn), i väntan på att barnet skulle reagera på nåt sätt på vaccinet - feber, ont, grinighet, you name it. Köpte Alvedon i storpack och planerade med Julian - om hon är vaken och skriker otröstligt hela natten, då delar vi skift såhär, etc. Brydde sig barnet? Inte nämnvärt. Istället var hon på sitt soligaste och skrattigaste humör hela dagen, lade av två ordentliga presentblöjor OCH åt en hel portion gröt för första gången! Samt sov bra mycket bättre inatt än tidigare nätter. Go figure. Jag börjar undra om det var helt vanligt knark i de där sprutorna istället för läskigt vaccin.

Nya tag

Ja, det har varit fullt upp den senaste veckan med förberedelser inför invigningen av CrossFit Östersund - men attans vad lyckat det blev! Både jag och Julian har hunnit träna en del, och fått bra tips och hjälp av Team Reebok som hälsade på. Grymt roligt! I övrigt har vi matat barnet med MER GRÖT.... Det går bättre och bättre, några skedar slinker ner, och hon verkar helt klart gilla havregröt bättre än banangröt. Lite mosad banan däremot, kväljdes hon av. Så imorgon blir det potatis, nytt och spännande!

Grötmonster

Troligen världens sötaste. Första testet idag med banangröt gick bra, hon verkade gilla det även om hon (helt adekvat) tittade ganska skeptiskt på slickepotten, medelst vilken gröten serverades (hade ingen plastsked). Imorgon blir det mer gröt.

Dag 21: Favoritbok från barndomen

Oj, nu gäller det att gnugga minnesknölarna. Jag läste väldigt många böcker när jag var liten, handfast framledd och uppmuntrad av bokbuss-Elisabeth. Vi träffades varje vecka på bokbussen vars innehåll jag sakta men säkert åt mig igenom 1990-1994.

Så det är lite svårt att välja, och dessvärre kan jag varken minnas eller googla rätt på titeln av den första boken jag kom att tänka på. Det var tre böcker tror jag, och handlade om Jill, en modig tjej (såklart), och ett gäng talande djur och en elak häxa som härjade i vad jag tror skulle vara engelska landsbygden. En central sak var jakten på nåt som hette "vakupp" eller nåt i den stilen, som djur andas ut i andetaget som de vaknar i. Man kunde samla det i flaskor och sälja, och såklart skulle häxan göra nåt hemskt med detta. Pretty pårökt nu när man tänker på det, men det var en fantastisk läsupplevelse. Gud jag måste leta reda på vad böckerna hette.

Tid att tänka, dags att pyssla

Mamma var här i några dagar och skämde bort Alva och mig med förstklassig barnpassning! På så sätt fick jag dels gjort en hel del jobb, tvättade ett gäng maskiner, och dessutom syddes ett lektäcke för Alva med gemensamma krafter! Och ser man på, jag tror hon gillar det...

Nytt i mjölkdimman

Känner att adjektivet "skräddad" är något att ta till sig i höst. En skräddad look i september, vad tror vi om det?

#litehögpåmodemagasin

Sportfånar

CrossFit Games har börjat! I helgen tampas ruskigt vältränade människor i diverse workouts... kul att se! Alva är med och kollar resultaten.

Tokpepp!

Sitter vid köksbordet och smider planer att ta världen med storm, träna ikväll och är alldeles fjärilslycklig i magen av att bara finnas till. Tänk vad lite sömn kan göra! #highonlife

Dag 19: Favoritkärleksbok

Tusan vet om det inte är Tisdagar med Morrie. Fast det är klart, Kjaerstads Tecken till Kärlek tog mig också med storm, på ett helt annat sätt. Jag kan inte riktigt komma på någon bok med romantisk kärlek som jag tyckte var helt fantastisk - bra, absolut, rentav riktigt bra, men inte mer än så. Starkare är det då med kärlek mellan syskon, vänner eller föräldrar och barn. Det berör och stärker, sliter sönder och svider, värmer, tryggar och smärtar. Och ger starka läsupplevelser (Thirteenth Tale, Tisdagar med Morrie, The Kite Runner, Svinalängorna, et c, et c).

Mys

Det är så mysigt att se lillpyret somna. Just när ögonlocken blir sådär hjälplöst tunga och blinkar allt långsammare, och man ser hur den lilla kroppen bara blir ljuvligt avslappnad och andningen hamnar i ett annat tempo... det är så fint att jag blir alldeles mjuk inombords när jag ser det. Fina fina lilla tjejen.

LIte efter

Ojojoj, har halkat handlöst efter bland alla böcker! Två orsaker: världsmysigast besök av Ebba och Markus, och att jag inte kan slita mig från boken jag läser just nu. Men jag återkommer. Jättesnart.

Dag 19: Favoritfilmatisering

Först vill jag skriva Sagan om Ringen, för det var den första bok-till-film som poppade upp i huvudet. Men det finns ju såklart massvis!! Måste man ha läst boken för att ha filmen som favoritfilmatisering? Om inte, skulle Gudfadern-filmerna ligga bra till. Narnia kan gå och gömma sig i jämförelse. Ooohh... sen har vi ju "Låt den rätte komma in". Ruskigt bra bok, elegant filmatisering.

Dag 18: En bok du blev besviken på

Hm, sådana har man ju läst några stycken. Dels där baksidestexten lovade nåt helt fantastiskt, eller att en kompis rekommenderade en bok som jag inte förstod alls (i det fallet kanske mest besviken på mig själv, egentligen) eller en bok som AAALLLAAAA BAAA ÄÄÄLSKAAAR som jag tyckte var sådär. Da Vinci-koden och den typen av kioskvältare är väl ett ganska enkelt exempel.

Men ja, mest jobbigt tyckte jag nog det var med Wolf Hall. En bok som jag inledningsvis gillade mycket, och jag ville så gärna tycka att den var helt fantastisk från början till slut!! Men det gick inte. Någonstans när det börjar gå mer åt helvete än vanligt för den gode Thomas så orkade jag liksom inte mer. Synd på en bra bokidé.

Dag 17: Favoritcitat

Lätt!

"She is tolerable I suppose, but not handsome enough to tempt me."

Mr. Darcy säger detta till Mr. Bingley, om Elizabeth Bennet. Ouch.

Little pile of loveliness

Tänk. En massa godsaker att förgylla sommaren med.